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Sep 16, 2023

10 migliori pistole da massaggio per il recupero dall'allenamento nel 2023

I nostri prodotti selezionati sono testati dagli editori e approvati dagli esperti. Potremmo guadagnare una commissione tramite i collegamenti sul nostro sito. Perché fidarsi di noi? Le pistole da massaggio sono in prima linea nel recupero atletico a casa. Ecco cosa tu

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Le pistole da massaggio sono in prima linea nel recupero atletico a casa. Ecco cosa devi sapere sugli strumenti per il fitness più interessanti che puoi ottenere.

RIPOSO E RECUPERO sono parti fondamentali dell'allenamento sia per gli atleti che per gli appassionati di fitness, e le pistole per massaggio sono in prima linea nel recupero atletico a casa. Non solo le pistole da massaggio mirano ad alleviare i muscoli doloranti, ma possono effettivamente aiutare a migliorare la circolazione e la libertà di movimento dopo allenamenti intensi. Sono più compatti di un rullo di schiuma e offrono molta più potenza quando si tratta di colpire i muscoli. (Se è il collo a darti problemi in particolare, ecco i nostri migliori massaggiatori per il collo.)

Ma siamo sinceri: il mercato delle pistole per massaggio è completamente saturo. E con così tante opzioni disponibili, potrebbe essere difficile decifrare quali valgono effettivamente i tuoi sudati guadagni. (Anche se vuoi davvero risparmiare un po' di soldi, puoi provare a trasformare un seghetto alternativo nella tua pistola da massaggio. Questo ragazzo lo ha fatto.)

Tenendo a mente routine di recupero specifiche e liste di desideri, le pistole per massaggio riportate di seguito rappresentano alcune delle migliori opzioni sul mercato nel 2023, incluso un approfondimento sui diversi modelli di Theragun e Hyperice, i due marchi di pistole per massaggio più popolari in circolazione.

Scopri perché amiamo ogni modello di pistola per massaggio a percussione di seguito, quindi continua a scorrere per leggere i consigli dei nostri esperti su cosa cercare e le migliori pratiche per l'uso.

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Questo modello tascabile è perfetto per il trasporto e la portabilità. Se ti piace usare la tua pistola da massaggio mentre sei ancora in palestra o comunque in movimento, questa è quella che fa per te. Pesa un totale di 1,43 libbre e ha 150 minuti di durata della batteria con tre diverse impostazioni di velocità e un accessorio.

"Questa è senza dubbio la mia pistola da massaggio preferita. È abbastanza piccola da poterla portare ovunque e, nonostante la sua forma strana, la trovo facile da tenere e da usare. È il mio punto di riferimento per allentare le fasce toraciche e IT," dice Samuele.

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L'ultimo modello di Theragun è un humdinger. Il Theragun PRO di quarta generazione include una durata della batteria di 300 minuti, un braccio rotante e un'impugnatura ergonomica. Dispone inoltre di quattro diverse posizioni del braccio e sei accessori, oltre a cinque diverse impostazioni di percussione: 1750, 1900, 2100, 2200 e 2400 percussioni al minuto, con un massimo di 60 libbre di forza.

Questa pistola è una delle preferite del nostro Ebenezer Samuel, CSCS, direttore del fitness di MH. "In parte perché ho un controllo così preciso delle impostazioni. È anche ben ponderato, motivo per cui è uno dei primi dispositivi che mi permette di trattare comodamente la parte superiore della schiena."

A differenza di altri modelli Thergaun, il Pro ha anche funzionalità "intelligenti" con l'app Therabody per monitorare i progressi e i dati con la connettività Bluetooth. E ha uno schermo OLED completo di misuratore di forza per una buona misura. Uff!

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La mini pistola da massaggio aggiornata di Hyperice si adatta facilmente a qualsiasi borsa o zaino e, con un peso di soli 1,5 libbre, non ti appesantisce mai. Ma dura comunque tre ore con una singola carica, eroga tre diverse intensità e dispone di più attacchi per attaccare diversi gruppi muscolari.

La parte preferita del Senior Fitness Editor Brett Williams? "L'ho già riposto ovunque, dalla borsa da palestra al bagaglio a mano, in passato: non ho mai avuto problemi a adattarlo. Anche se è molto più piccolo dei modelli standard, è comunque potente."

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La nuova Hypervolt 2 Pro è la prima pistola da massaggio di Hyperice. Ha la tecnologia a percussione più potente di tutti i loro dispositivi, completa di un motore brushless da 90 W a coppia elevata.